Kurz gesagt
Der übliche Zielwert für Podcasts liegt bei minus 16 LUFS integriert für Stereo und minus 19 LUFS für Mono, mit einem Spitzenpegel von höchstens minus 1 dBTP. Spotify normalisiert auf etwa minus 14 LUFS, Apple empfiehlt minus 16 LUFS. Wer auf minus 16 LUFS mastert, liegt auf allen Plattformen richtig.
LUFS steht für Loudness Units relative to Full Scale und misst die wahrgenommene Lautheit über die gesamte Folge, nicht nur die Spitzen. Für Podcasts hat sich ein Zielwert von minus 16 LUFS integriert für Stereo und minus 19 LUFS für Mono etabliert. Der Spitzenpegel sollte minus 1 dBTP (True Peak) nicht überschreiten, damit beim Umwandeln in MP3 nichts übersteuert.
Was die Plattformen tun
Spotify normalisiert Podcasts auf etwa minus 14 LUFS, Apple Podcasts empfiehlt minus 16 LUFS, YouTube pegelt Videos auf etwa minus 14 LUFS ein. Die Plattformen gleichen leisere Folgen nach oben und lautere nach unten an. Wer auf minus 16 LUFS mastert, liegt überall im sicheren Bereich: Die Folge wird weder verzerrt noch hörbar leiser als andere Podcasts.
Wichtiger als der exakte Wert ist die Gleichmäßigkeit innerhalb der Folge. Wenn der Host minus 16 LUFS erreicht und der Gast minus 22 LUFS, dreht der Hörer ständig an der Lautstärke. Kompressor und manuelles Angleichen der Spuren lösen das.
So messen und erreichen Sie den Wert
Jede gängige Audiosoftware hat ein Lautheitsmeter oder ein Plugin dafür, oft kostenlos. Der Ablauf: Spuren angleichen, Kompressor mit moderaten Einstellungen, dann einen Limiter auf minus 1 dBTP und die Verstärkung so einstellen, dass die integrierte Lautheit bei minus 16 LUFS landet. Viele Programme bieten dafür eine automatische Normalisierung auf LUFS an.
Kontrollieren Sie das Ergebnis auf Kopfhörern und auf einem Handy-Lautsprecher. Was auf beiden gut klingt, funktioniert auch im Auto. Im Podcast Studio Bremen kommen die Aufnahmen sauber eingepegelt von den Shure SM7dB, sodass die Normalisierung im Schnitt nur noch ein kleiner Schritt ist. Wer den Schnitt für 149 € zzgl. MwSt. pro Folge dazubucht, bekommt die Folge fertig auf Podcast-Lautheit gemastert.